Cương sữa sinh lý là gì? Mách mẹ 5 cách giảm cương sữa sinh lý hiệu quả

Cương sữa sinh lý là hiện tượng thường gặp ở các mẹ sau sinh, ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa và việc nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả. Hãy cùng Fatzbaby tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề này mẹ nhé!  

Cương sữa sinh lý là gì?  

Cương sữa sinh lý sau sinh là hiện tượng mô vú chứa quá nhiều sữa, nhưng nang sữa lại không thể tiết sữa ra ngoài, gây nên những cơn đau nhức ngực kéo dài. Mẹ thường bị căng sữa trong khoảng 3-5 ngày sau sinh. Trong trường hợp nghiêm trọng, mẹ có thể xuất hiện những dấu hiệu căng sữa lên đến một tuần, gây nên sự mỏi mệt và đau nhức. Do đó, để khắc phục tình trạng này, Fatzbaby mách mẹ một số cách giảm cương sữa sinh lý sau sinh hiệu quả sau nhé! 

5 cách giảm cương sữa sinh lý hiệu quả  

Cho con bú thường xuyên  

Việc cho con bú thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bé tiếp cận được nhiều tia sữa nhất có thể, làm giảm nguy cơ ứ đọng sữa bên trong bầu ngực của mẹ. Mẹ có thể linh động trong việc cho con bú như thay đổi nhiều tư thế khác nhau, cho bé bú đều cả hai bên vú, chia làm nhiều cữ.  

Sử dụng máy hút sữa  

Nếu bé không chịu bú và sữa bị ứ đọng trong bầu ngực kéo dài, mẹ nên sử dụng máy hút sữa để giảm thiểu tình trạng căng và đau nhức bầu ngực. Mẹ có thể tham khảo qua dòng máy hút sữa Fatzbaby – một trợ thủ đắc lực giúp mẹ nuôi con bằng sữa mẹ lâu dài, vừa khắc phục được tình trạng cương sữa sau sinh, vừa đảm bảo chất lượng sữa cho bé.  

Chườm ngực  

Khi phát hiện ngực có dấu hiệu căng sữa, mẹ có thể chườm nóng, hoặc chườm lạnh để xoa dịu cảm giác đau nhức và giảm sưng ngực do cương sữa gây ra. Việc tác dụng nhiệt trong thời gian ngắn lên bầu ngưc đang bị cương sữa cũng đồng thời làm mềm núm vú, giúp sữa chảy ra khi cho con bú được dồi dào hơn.  

Massage ngực  

Trong lúc cho con bú, mẹ hãy nhẹ nhàng massage bầu ngực. Việc này giúp mẹ vừa giảm tình trạng căng ngực khó chịu, vừa giúp kích thích dòng sữa chảy ra cho bé nhiều hơn.  

Dùng thuốc giảm đau  

Khi đã áp dụng các cách trên mà tình trạng vẫn không thuyên giảm, mẹ hãy đến gặp bác sĩ để có lời khuyên về việc dùng thuốc giảm cương sữa sinh lý. Đặc biệt, mẹ không nên tự ý dùng thuốc nếu chưa có sự cho phép của bác sĩ.  

Vừa rồi là 5 cách giảm thiểu tình trạng cương sữa sau sinh. Hy vọng những chia sẻ của Fatzbaby sẽ giúp mẹ khắc phục được vấn đề này. Các bố mẹ bỉm có thể xem thêm về các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc bé của Fatzbaby tại đây nhé!